Bezpieczeństwo podczas wypoczynku nad wodą

2024-07-10

Wakacje rozpoczęte, więc gdy tylko pogoda będzie sprzyjała, na terenach zbiorników wodnych naszego regionu z pewnością licznie pojawią się sympatycy letniego wypoczynku. Aby jednak ten czas upłynął nam nie tylko miło, ale i bezpiecznie, nie możemy zapominać o podstawowych zasadach bezpieczeństwa, bowiem woda to żywioł, do którego zawsze należy podchodzić z rozwagą i zdrowym rozsądkiem – przestrzega Policja.

Wakacyjny wypoczynek często jest kojarzony z pobytem nad morzem, jeziorami czy rzeką. Nie możemy zapominać jednak, że woda – nawet pozornie spokojna – może być bardzo niebezpieczna.  
Pamiętajmy, że to my sami w pierwszej kolejności jesteśmy odpowiedzialni za swoje bezpieczeństwo i w największej mierze zależy ono od nas samych i tego, czy stosujemy się do podstawowych zasad bezpieczeństwa:  
• na wypoczynek wybierajmy miejsca do tego przeznaczone, odpowiednio oznakowane, w których nad bezpieczeństwem czuwa ratownik. Nie wolno pływać też na odcinkach szlaków żeglugowych oraz w pobliżu urządzeń i budowli wodnych,                                                                   
• zapoznaj się z zasadami regulaminu kąpieliska i przestrzegaj ich, stosuj się do zaleceń ratowników, którzy pełnią na nim dyżur,
• dzieci powinny się bawić w wodzie tylko pod opieką dorosłych; dobrze, żeby miały złożone na siebie dmuchane rękawki, które pomogą dziecku utrzymać się na wodzie,
• nie wchodźmy rozgrzani do wody, przed wejściem schodźmy wodą klatkę piersiową, szyję, kark i nogi - unikniemy wstrząsu termicznego,
• nigdy nie wchodźmy do wody i nie pływajmy po spożyciu alkoholu,
• decydując się na kąpiel w terenie, nie oddalaj się za daleko od linii brzegowej,
• nigdy nie skacz (zwłaszcza na głowę) do nieznanej wody,
• jeżeli jesteś początkującym pływakiem, pływaj tylko w strefie kąpieliska ograniczonej żółtymi bojami. Czerwone boje wyznaczają strefę kąpieliska, z której korzystają dobrzy pływacy,
• przebywając nad wodą, zwracajmy uwagę na osoby obok nas. Może okazać się, że ktoś będzie potrzebował naszej pomocy,
• jeżeli znasz miejsca niebezpieczne na wodach, gdzie często dochodzi do kąpieli, możesz je oznaczyć na Krajowej Mapie Zagrożeń Bezpieczeństwa, sprawdzimy to.
Pamiętajmy, że podczas gdy my urlopujemy, złodzieje nie próżnują. Nie zabierajmy cennych rzeczy na plażę i zwracajmy uwagę na rzeczy osobiste, które zabieramy ze sobą. Tylko przestrzegając tych kilku prostych i oczywistych zasad, możemy sprawić, że nasz wypoczynek nad wodą będzie bezpieczny i minie bez zbędnych trosk.

Fot. Materiały Policji

Zdjęcie reklamy numer 0
Zdjęcie reklamy numer 1

Polecam lekarza

lek. Katarzyna Student

Bardzo przyjemna wizyta. Pani Doktor rzetelna, konkretna i pomocna. Czułam, że jestem pod dobrą opieką. Bardzo polecam! 

dr n. med. Alina Chwist – gastrolog, internista

Ogromna wiedza i kompetencja. Jestem bardzo zadowolony z wizyty. Otrzymałem szczegółowe wyjaśnienia sposobu leczenia. Polecam 

prof. dr hab. n. med. Władysław Pierzchała - pulmonolog, alergolog, internista

Pan profesor posiada ogromną wiedzę i doświadczenie, wybitny specjalista. Dokładnie wyjaśnia na czym polega schorzenie. Jest uprzejmy i  ma bardzo dobry stosunek do pacjenta. W moim przekonaniu to lekarz z powołania.

dr n. med. Aleksandra Ledwon – endokrynolog, internista

Pani doktor dokładnie wyjaśniła problem, cierpliwie odpowiadała na pytania. Spokojna, miła, życzliwa, wizyta przebiegła bez pośpiechu. 

dr n. med. Michał Kucio - internista, kardiolog

Lekarz kompetentny, rzeczowy, z ogromną wiedzą. Podczas wizyty wykazał się zaangażowaniem i profesjonalizmem. Serdecznie polecam.